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首页 - 课程列表 - 课程详情
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大学生心理健康
课程类型：
选修课
发布时间：
2021-06-04 18:30:13
主讲教师：
樊富珉
课程来源：
清华大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx0351
课程介绍
课程目录
教师团队
第一讲：做最好的自己——发挥优势提升自信
1.1自我形象及其结构
（12分钟）
1.2自我形象及其结构
（15分钟）
1.3影响自我形象的因素
（14分钟）
1.4善用性格优势提升自信
（16分钟）
1.5善用性格优势提升自信
（11分钟）
第二讲：做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法
2.1积极情绪与消极情绪
（9分钟）
2.2积极情绪与消极情绪
（13分钟）
2.3如何识别情绪状态
（11分钟）
2.4如何识别情绪状态
（9分钟）
2.5怎样有效管理情绪
（12分钟）
2.6怎样有效管理情绪
（10分钟）
第三讲：提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力
3.1 什么是创造智商
（11分钟）
3.2什么是创造智商
（11分钟）
3.3 什么是创造智商
（10分钟）
3.4 影响创造力的因素
（10分钟）
3.5影响创造力的因素
（10分钟）
3.6如何提升你的创造力
（8分钟）
第四讲：逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力
4.1 AQ及其解释
（14分钟）
4.2AQ及其解释
（11分钟）
4.3 抗逆力及其影响因素
（12分钟）
4.4 抗逆力及其影响因素
（17分钟）
4.5 逆境中的求存方法
（10分钟）
第五讲：沟通无极限——做一个沟通交流的高手
5.1人际沟通的过程
（12分钟）
5.2人际沟通的技巧
（9分钟）
5.3促进良好沟通的方法
（12分钟）
第六讲：相逢是首歌——人际关系你、我、他
6.1良好人际关系的作用
（14分钟）
6.2良好人际关系的作用
（10分钟）
6.3人际关系的形成与发展
（13分钟）
6.4大学生人际关系的特点
（7分钟）
6.5大学生人际关系的特点
（13分钟）
6.6建立和谐的人际关系
（12分钟）
第七讲：与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康
7.1关于爱情的心理学研究
（11分钟）
7.2爱情的心理学研究
（11分钟）
7.3爱情的心理学研究
（10分钟）
7.4恋爱的过程与特征
（10分钟）
7.5恋爱的过程与特征
（14分钟）
7.6恋爱的过程与特征
（11分钟）
7.7恋爱与大学生心理健康
（11分钟）
7.8怎样提高你的爱情商数
（13分钟）
第八讲：知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常
8.1性心理健康对人生的影响
（13分钟）
8.2性心理健康对人生的影响
（10分钟）
8.3性心理健康对人生的影响
（12分钟）
8.4性心理健康及其标准
（12分钟）
8.5常见性心理异常的表现
（13分钟）
8.6怎样健康地对待和处理性欲
（12分钟）
第九讲：做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理
9.1什么是职业生涯规划
（14分钟）
9.2什么是职业生涯规划
（18分钟）
9.3什么是职业生涯规划
（12分钟）
9.4什么是职业生涯规划
（12分钟）
9.5为什么要做职业生涯规划
（11分钟）
9.6为什么要做职业生涯规划
（9分钟）
9.7怎样做职业生涯规划
（9分钟）
第十讲：应对压力有良方——压力认知与应对技巧
10.1 压力知多少
（12分钟）
10.2 压力知多少
（10分钟）
10.3压力从何而来
（9分钟）
10.4压力从何而来
（10分钟）
10.5与压力共处
（11分钟）
10.6与压力共处
（11分钟）
10.7与压力共处
（12分钟）
京公网安备 11011502004263